Prefeitura promove ginástica laboral para funcionários

Prefeitura promove ginástica laboral para funcionários

Com a intenção de melhorar a qualidade de vida de seus funcionários, a Prefeitura de Passo Fundo inovou ao iniciar as atividades de ginástica laboral. Desde a última semana, duas turmas (Secretaria de Educação e Recursos Humanos) recebem aulas nas terças e quintas-feiras de dois estagiários de Educação Física ligados à Secretaria de Desporto e Cultura (SEDEC).

As  aulas de ginástica laboral fazem parte de um planejamento elaborado pela Divisão de Desporto da SEDEC, através do coordenador, Leonardo Tamagnone.  Além de trabalhar questões de postura, as atividades visam o bem estar dos servidores. O projeto deverá ser estendido às demais secretarias e autarquias da Prefeitura.

Baseados em técnicas de alongamento, os exercícios são distribuídos para contemplar várias partes do corpo. Com isso, os funcionários realizam alongamentos e exercícios de relaxamento. Os educadores acreditam que com a frequência de aulas, os alunos conseguirão benefícios como a melhoria da circulação sanguínea, prevenção de doenças ocupacionais, melhoria da coordenação motora e do equilíbrio e diminuição do estresse. Os exercícios estão sendo realizados duas vezes por semana, com duração máxima de 10 minutos por aula.

Os funcionários das duas turmas estão satisfeitos. “A ginástica é muito útil porque melhora o desempenho do funcionário. Hoje, com a vida moderna, muitos são sedentários e acabam tendo problemas de saúde”, afirmou uma das professoras da SME.

SAIBA MAIS

Ginástica laboral é a prática de atividade física durante a jornada de trabalho, realizada pelos trabalhadores coletivamente, no próprio local de trabalho, objetivando dentre outras coisas manutenção e melhora da saúde física do colaborador.

Tem como função fortalecer e alongar determinados músculos muito exigidos durante a jornada de trabalho, prevenindo assim problemas posturais e lesões que, além de trazerem riscos aos funcionários, representam custos operacionais para a empresa.

Esta Ginástica é de curta duração, por isso não leva o colaborador ao cansaço e nem representa prejuízos à empresa. A Ginástica Laboral contribui para a prevenção e recuperação ";doenças do trabalho"; (LER e DORT) promovendo o bem estar e melhorando as relações interpessoais.